Bolesti krížov a chrbta sú jedným z najčastejších problémov, ktorým trpia tehotné ženy. Pripravili sme pre vás súhrn všetkého dôležitého, čo o bolestiach krížov potrebujete vedieť, aj ako ich riešiť či sama si pomôcť. Užitočné rady a vysvetlenia nám poskytla aj gynekologička a pôrodníčka MUDr. Zuzana Briešková, MPH z gynekologickej ambulancie EMIMED. Väčšina zranení utrpených počas mŕtvych ťahov sú nešpecifické zranenia dolnej časti chrbta, čo znamená, že sú to zvyčajne vyvrtnutia alebo natiahnutia. Pri mŕtvom ťahu je však možné utrpieť aj vážnejšie zranenia, ako je herniácia platničky. Ak však pri zdvíhaní používate správnu techniku, riziko herniácie
Tvrdnutie brucha v tehotenstve patrí v tehotenstve k najčastejším komplikáciám. Hlavnou príčinou takého tvrdnutie brucha býva najmä rast maternice a bábätka, ale aj bolesti v podbrušku, bolesti v slabinách, bolesti chrbta alebo kombinácie týchto ťažkostí majú v drvivej väčšine prípadov na svedomí kontrakcie maternice. Jedná sa o tzv. Braxton Hicksove kontrakcie
Táto klasická poloha v stoji môže pomôcť zmierniť bolesti chrbta, ischiasu a krku. Natiahne vám chrbticu, boky a slabiny a spevní ramená, hrudník a nohy. Môže tiež pomôcť zmierniť stres a úzkosť. Do tejto pozície vstupujeme zo širokého postoja s rozpaženými rukami. Pravú špičku vytočte vonku a zadnú ľavú ľahko
Krčná chrbtica. Zdravý život. 4 hlavné body, odkiaľ vystreľuje bolesť chrbta. Musíte s tým k lekárovi? 3. Bočné bolesti panvy. Bočné bolesti panvy Bolesť vystreľujúca od krížov smerom do bedrového kĺbu, najčastejšie pichavá, no niekedy aj tupá, zvykne súvisieť s blokádou pri prudšom otočení sa. Dôvodom môže
Postihnutý pociťuje veľmi silnú bolesť, ktorá prechádza z chrbta do brucha. Navyše ju neuvoľňuje odpočinok ani bežné analgetiká. Tento stav je charakterizovaný bolesťou v dolnej časti brucha v dôsledku kontaktu rebier s iliakálnou kosťou. Ak existuje podozrenie na zlomeninu, je potrebné urýchlene vyhľadať lekársku pomoc.
Môže spôsobiť silné pálenie alebo ostré a bodavé bolesti, ktoré prichádzajú a odchádzajú na jednej strane tela. Bolesť môže vyžarovať na jednej strane hrudného koša. 1-5 dní potom, čo začne bolesť, sa objavia vyrážky, no v niektorých prípadoch sú tak malé, že si ich nemusíte všimnúť. Môžu sa objaviť Bolesť krížov z prechladnutia je varovným signálom, ktorý sa týka vitality nášho pohybového aparátu. Krížová (sakrálna) chrbtica je rizikovou oblasťou, pričom sa s jej bolesťou pravidelne stretáva viac ako 50% pacientov v produktívnom veku. Primárnym dôvodom vzniku bolesti a tenzie (napätia) v sakrálnej chrbtici je imobilita, nesprávny pohybový vzorec, kontinuálne a
Nezahrňujú analgetiká (lieky proti bolesti) ani hormonálnu antikoncepciu (HAK). 1. Lokálna aplikácia tepla. Príchodom menštruácie dochádza k stiahnutiu svalstva svaloviny maternice a k zvýšeniu svalového napätia v oblasti panvy, panvového dna, dolnej časti chrbta a brušnej steny.
